Chạy bộ nhiều có thực sự tốt như bạn nghĩ?

Chúng ta ai cũng tin rằng chạy bộ là một trong những môn thể dục tốt nhất. Tuy nhiên, quan điểm này có thể được đánh bật bởi những phát hiện mà khoa học mới chứng minh.