7 sai lầm sau bữa tối làm hỏng việc giảm cân

Bí quyết giảm cân trong 7 ngày: Uống nước theo đúng cách này, không cần ăn kiêng kham khổ

Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng, giúp giảm cân hiệu quả.

Nên uống nước chanh vào thời điểm nào trong ngày để đẹp da, giảm cân và sống rất thọ

Chỉ cần uống nước chanh vào thời điểm sau bữa ăn sáng sẽ giúp giảm cân nhanh hơn hút mỡ, da lại trắng hồng và sống rất thọ - nhưng ít ai biết.

'Học lỏm' bí quyết giảm cân, giữ dáng cực hiệu quả của siêu mẫu Võ Hoàng Yến

Không phải tự nhiên mà đẹp, suốt quãng thời gian qua siêu mẫu Võ Hoàng Yến luôn tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt.

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 2 thời điểm vàng để ăn chuối, có thể giúp giảm 3kg trong 10 ngày

Cách giảm cân bằng chuối đang được ưa chuộng tại các nước trên thế giới. Vậy phương pháp giảm cân bằng chuối có thực sự hiệu quả hay không?

5 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng, càng ăn càng gầy

Những loại thực phẩm dưới đây giàu chất xơ và nước giúp bạn giảm cân nặng vô cùng hiệu quả.

Cứ tưởng trái cây có vị chua không béo! 90% người giảm béo đang bị nhầm tai hại

Hoa quả luôn là nguồn thực phẩm lành mạnh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn có thể trở thành nguyên nhân gây tăng cân nếu bạn ăn không hợp lý.

Làm sao để giảm cân và có thân hình sexy như Bích Phương?

Không chỉ được đánh giá cao nhờ giọng hát nhẹ nhàng, ngọt ngào, Bích Phương còn gây chú ý với vẻ ngoài ngày càng quyến rũ. Vậy bí quyết của nữ ca sĩ là gì?